Το Calm Life είναι ένα Συμπλήρωμα Διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε βαλεριάνα & Βιταμίνες Β1,Β2, Β3 που συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Ιδιότητες
Το Calm Life έχει υψηλή περιεκτικότητα σε Βαλεριάνα
(53,5 mg ξηρού εκχυλίσματος / 294-396 mg ρίζας βαλεριάνας) και βιταμίνες Β1, Β2, Β3 σε περιεκτικότητα 100% της Σ.Η.Π. ανά κάψουλα. Η Βαλεριάνα χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια χάρη στις γνωστές ηρεμιστικές και χαλαρωτικές ιδιότητες της.
Οι βιταμίνες Β1 και Β3 συμβάλλουν στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία ενώ η βιταμίνη Β1 συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς. Οι βιταμίνες Β2 και Β3 συμβάλλουν στη μείωση της κούρασης και κόπωσης.
Πίνακας Διατροφικής Ανάλυσης
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΑΝΑ ΚΑΨΟΥΛΑ % Σ.Η.Π.
Βιταμίνη Β1 (Θειαμίνη) 1,1 mg 100
Βιταμίνη Β2 (Ριβοφλαβίνη) 1,4 mg 100
Βιταμίνη Β3 (Νιασίνη) 16mg 100
Ξηρό εκχύλισμα Βαλεριάνας (5,5-7,4:1)
ισοδύναμο με ρίζα βαλεριάνας
53,5 mg
294-396 mg
Πλεονεκτήματα Χρήσης
Έχει ενισχυμένη φόρμουλα με ειδικά επιλεγμένες βιταμίνες Β1,Β2, Β3 για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και συνεπώς για την ηρεμία του οργανισμού. Περιέχει την πλέον επαρκή ποσότητα βαλεριάνας και των 3 βιταμινών Β για άμεση και ικανοποιητική αποτελεσματικότητα. Δεν προκαλεί κόπωση, υπνηλία ή εθισμό ενώ είναι σε μορφή μαλακής κάψουλας για μεγαλύτερη ευκολία κατάποσης.
Συνιστάται σε άτομα με
Ιδανικό για όσους έχουν συμπτώματα νευρικότητας ή ήπια αϋπνία.
Άτομα τα οποία λόγω συνθηκών ζωής π.χ στρεσσογόνες συνθήκες, εργασία σε βάρδιες, σωματική κόπωση, έχουν δυσκολία ύπνου.
Μορφή- Συσκευασία
50 κάψουλες
100 κάψουλες
Προτεινόμενη Δοσολογία
1-2 κάψουλες την ημέρα με το φαγητό όταν το χρειάζεστε.
Σύνθεση
Συστατικά:

IP σογιέλαιο, περίβλημα κάψουλας: ζελατίνη, σταθεροποιητής: γλυκερίνη, ξηρό εκχύλισμα Βαλεριάνας (5,5-7,4:1 Valerian Officinalis root), σταθεροποιητής: σιρόπι σορβιτόλης, πυκνωτικό μέσο: κίτρινο κερί μέλισσας, Bιτ. B3 (Νιασίνη), γαλακτωματοποιητής: Cert ID non-GMO λεκιθίνη σόγιας, χρωστική: διοξείδιο τιτανίου, Βιτ. Β1 (υδροχλωρική θειαμίνη), Βιτ B2 -(ριβοφλαβίνη), χρωστικές: κίτρινο οξείδιο σιδήρου, καρμίνη.

Δεν περιέχει: ζάχαρη, συντηρητικά & λακτόζη, non-GMO.
Έγκυες/Θηλάζουσες: Συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Παιδιά: Να μη λαμβάνεται από παιδιά κάτω των 12 ετών.
Διαβητικοί: Δεν περιέχει ζάχαρη.
Ειδικές Προφυλάξεις: Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Δεν συνιστάται σε περίπτωση αλλεργίας σε προϊόντα μέλισσας. Να μη λαμβάνεται από παιδιά κάτω των 12 ετών. Συνιστάται προσοχή σε περίπτωση χειρισμού μηχανημάτων. Φυλάσσεται σε μέρος ξηρό σε θερμοκρασία κάτω των 25°C, μακριά από παιδιά. Τηλ. Κέντρου δηλητηριάσεων: 2107793777. Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.
Αρ. Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: 48406/19.04.19

Άγχος
Ο σύγχρονος τρόπο ζωής χαρακτηρίζεται πλέον έντονα από καθημερινό άγχος και στρες. Το άγχος αποτελεί φυσιολογικό κομμάτι της ζωής και της καθημερινότητας του μεγαλύτερου συνόλου του πληθυσμού σε παγκόσμιο επίπεδο. Οι στρεσογόνοι παράγοντες δεν είναι κοινοί για όλους αλλά ποικίλουν κατά πολύ. Οποιαδήποτε κατάσταση ή σκέψη δημιουργεί αίσθημα σύγχυσης, θυμού ή νευρικότητας μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση του άγχους. Τέτοιες καταστάσεις ή σκέψεις συνήθως αφορούν τα οικονομικά, τις διαπροσωπικές σχέσεις, απρόσμενες αλλαγές στην καθημερινότητα, τη δουλειά και το εργασιακό περιβάλλον.

Σε μικρές «δόσεις» το στρες βοηθάει αφού μπορεί να συμβάλλει στην κινητοποίηση του ατόμου και στην αύξηση της παραγωγικότητας του – γνωστό ως «δημιουργικό άγχος». Αντίθετα το έντονο άγχος επηρεάζει αρνητικά και συνδέεται με μεγάλο αριθμό εμφάνισης συμπτωμάτων όπως η νευρικότητα, η έλλειψη συγκέντρωσης, ο πονοκέφαλος, η εφίδρωση, η ταχυκαρδία και πλήθος άλλων.

Οι μέχρι σήμερα έρευνες συνδέουν άμεσα την εμφάνιση του άγχους με μία σειρά παραγόντων κοινωνικοοικονομικού χαρακτήρα αλλά και χαρακτηριστικών του τρόπου ζωής όπως η διατροφή, η άσκηση και ο ύπνος.

Η διατροφή έχει ιδιαίτερα σημαντική επίδραση στην εμφάνιση και τη διαχείριση του άγχους. Όσο «καλύτερες» είναι οι διατροφικές συνήθειες τόσο καλύτερη είναι, συνήθως, η σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου και το αντίστροφο. Αν και, προς το παρόν, δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη διατροφή που αποδεδειγμένα αντιμετωπίζει το στρες, οι διατροφικές επιλογές μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση και να ανακουφίσουν από τα διάφορα συμπτώματα τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα. Παράλληλα, η φυσική δραστηριότητα συμβάλλει σημαντικά στην αποφόρτιση και την εκτόνωση, οδηγώντας στην καταπράυνση των συμπτωμάτων του στρες.

Τρόφιμα τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγνήσιο και αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην καλύτερη διαχείριση του άγχους. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β ενισχύουν το νευρικό σύστημα και δίνουν ενέργεια. Καλές πηγές τους αποτελούν τα τρόφιμα ολικής άλεσης, το κοτόπουλο και τα κρεατικά, τα αυγά, το ψάρι, τα όσπρια, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, οι μπανάνες. Το μαγνήσιο το οποίο βρίσκεται κυρίως σε τρόφιμα όπως οι μπανάνες, το σπανάκι, η κινόα, τα αμύγδαλα, το αβοκάντο και η μαύρη σοκολάτα, έχει μυοχαλαρωτική δράση και συμβάλλει στη μείωση του άγχους. Τα αντιοξειδωτικά ενισχύουν την προστασία του οργανισμού από τις ελεύθερες ρίζες που παράγονται σε διάφορες στρεσογόνες καταστάσεις. Τα φρούτα, τα λαχανικά, το ελαιόλαδο, τα θαλασσινά περιέχουν υψηλές ποσότητες αντιοξειδωτικών στοιχείων.

Μεγάλη βοήθεια στην καλύτερη διαχείριση του άγχους προσφέρει η χρήση διαφόρων συμπληρωμάτων διατροφής και βοτάνων. Συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνες Β, μαγνήσιο και/ή συνδυασμό βοτάνων είναι ιδιαίτερα δημοφιλή. Αντίστοιχα, αφεψήματα βοτάνων όπως το χαμομήλι, η βαλεριάνα, το τίλιο που βοηθούν στην ηρεμία και τη χαλάρωση καταναλώνονται ευρέως και πολύ ευχάριστα ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Το Calm Life, το νέο συμπλήρωμα διατροφής της Lanes για την ομαλή ψυχολογική λειτουργία μπορεί να αποτελέσει εξαιρετική επιλογή βοηθήματος για το άγχος και το στρες. Η πλούσια σύνθεση του με υψηλή περιεκτικότητα σε βαλεριάνα και Βιταμίνες Β1, Β2, Β3 συμβάλλει αποτελεσματικά στην προαγωγή της ηρεμίας. Η βαλεριάνα είναι ένα πολύ δημοφιλές βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια χάρη στις γνωστές ηρεμιστικές και χαλαρωτικές ιδιότητες της. Αντίστοιχα, οι βιταμίνες Β1 & Β3 συμβάλλουν στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία ενώ η βιταμίνη Β1 στην φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς. Οι βιταμίνες Β2 και Β3 βοηθούν στη μείωση της κούρασης και κόπωσης.

H σύνθεση του Calm Life αποτελεί μία ενισχυμένη φόρμουλα με ειδικά επιλεγμένα συστατικά για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και ηρεμία του οργανισμού. Περιέχει την πλέον επαρκή ποσότητα βαλεριάνας για άμεσα και ικανοποιητικά αποτελέσματα, ενώ καλύπτει το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας στις βιταμίνες Β1, Β2 και Β3. Είναι ιδανικό για άτομα που βιώνουν καθημερινό στρες και νευρικότητα και για όσους αντιμετωπίζουν δυσκολία στον ύπνο λόγω του στρες.

Η χρήση του Calm Life σε συνδυασμό με την εφαρμογή των ακολούθων tips μπορεί να επιφέρει ουσιαστική βελτίωση στη διαχείριση του καθημερινού άγχους και στρες:

Προσπαθήστε να τρώτε πρωινό καθημερινά. Συμβάλλει στα σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα βοηθώντας έτσι στην αποφυγή νευρικότητας
Περιορίστε την κατανάλωση καφέ και αποφύγετε την πρόσληψη καφεΐνης μετά τις 4 το απόγευμα. Η καφεΐνη έχει χρόνο ημιζωής περίπου 5 ώρες και έτσι είναι πολύ πιθανό ο καφές που θα πιείτε το απόγευμα να επηρεάσει το βραδινό σας ύπνο.
Αντικαταστήστε τα αναψυκτικά με ανθρακούχο νερό στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε λίγες σταγόνες λεμονιού ή κομμάτια φρούτων για τη γεύση. Με τον τρόπο αυτό περιορίζετε την πρόσληψη ζάχαρης ή και καφεΐνης που ενισχύουν το άγχος και τη νευρικότητα
Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ
Ανακαλύψτε τρόπους και τεχνικές μείωσης του στρες μέσα από χόμπι που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλά και ήρεμοι όπως γιόγκα, χορός, περπάτημα, κηπουρική, ζωγραφική κ.α.